Для детей постарше 2-3 лет можно применять украшение блюд, необычное их оформление. Существуют книги и пособия по украшению блюд, там приведены и рецепты для детей. Можно сделать зверушку из овощей на тарелке, цветочек или разноцветный салат. Сметаной, томатным соком или овощами сделать глазки, ротик и т. д. Понятно, что это требует много времени, усилий и фантазии, которых у родителей порой не хватает, однако эти усилия хорошо окупаются. Можно привлечь ребенка к приготовлению еды.

Хорошо зарекомендовали себя приемы пищи в нестандартных местах, то есть разнообразие. В новом или необычном месте ребенок может съесть даже то блюдо, которое он не любит. Отойдите немного от правил и дисциплины и позвольте себе и ребенку немного свободы. Например, можно иногда кормить его в комнате (под мультик), в ванной, где плавают бумажные кораблики (моряки хорошо кушают), летом на балконе (интересный вид из окна хорошо развлекает). Возьмите еду на прогулку и покормите ребенка в парке, во дворе, на берегу реки, на пляже, на полянке среди цветов.

Позаботьтесь о термосе, который сохранить пищу и питье теплыми, а также о влажных салфетках, чтобы вытереть ротик и ручки до и после еды. И ничего страшного не случится. Чрезмерная стерильность тоже не всегда идет на пользу.

Дети дошкольного и школьного возраста часто любят есть дома у друзей или приглашать друзей к себе домой и вместе кушать. Не препятствуйте этому. Если вы хорошо знаете людей, к которым пошел ребенок и их пища не представляет опасности для его здоровья, пусть дети едят вместе. Это разнообразит их рацион, усилит приспособляемость и иммунитет организма, укрепит отношения и дружбу. Также такие дети очень любят поездки на природу с пикниками, шашлыками, печеной на костре картошкой. Разнообразьте этот рацион овощами и фруктами и пусть они едят на здоровье.

На заметку: не забывайте позаботиться не только о правильном питании малыша, но и его безаопасности, если вы перевозите его на автомобиле: детские автомобильные кресла maxi cosi cabriofix надежно защитят ребенка в поездке.

02.12.2011

12345
Загрузка...
Статью прочли 1 916 раз(а)